Ciocolata si sanatatea
Ciocolata poate fi benefica pentru sanatate daca este consumata in cantitati optime.Specialistii nutritionisti spun ca, in medie, ciocolata neagra are 516 calorii la 100 grame, iar ciocolata cu lapte 541 calorii pe 100 grame.
Ciocolata are in continut grasime datorata untului de cacao si o cantitate neglijabila de colesterol (1 miligram de colesterol per 100 grame de ciocolata). De asemenea, ciocolata contine proteine, glucide si lipide, fibre, vitamine si minerale, numeroase elemente esentiale pentru organism ca magneziu, calciu si fosfor.
Valoarea energetica a ciocolatei se datoreaza continutului de carbohidrati din zahar si cacao. Cu cat are un continut mai mare de mare de cacao, ciocolata contine mai putin zahar.
Ciocolata contine si cafeina , altfel 6 patrate de ciocolata neagra au un continut de 42 de miligrame cafeina (ca raportare o cafea instant de 100 miligrame contine 60 miligrame de cafeina).
ScienceLIne.ro - ianuarie 2010
Alte articole
DE CE CAD FRUNZELE TOAMNA?
Cercetatorii de la Imperial College din Londra au descoperit ca mecanismul celular natural care provoaca īnlaturarea frunzisului īn lunile reci este determinat genetic.
Cercetatorii de la Imperial College din Londra au descoperit ca mecanismul celular natural care provoaca īnlaturarea frunzisului īn lunile reci este determinat genetic.
Vitamina D
Vitamina D este produsa in cantitati mari de organism in momentul in care ne expunem la soare.
Vitamina D este produsa in cantitati mari de organism in momentul in care ne expunem la soare.
NADIA COMANECI A INTRAT IN CARTEA RECORDURILOR
Sapte note de zece la o singura editie a Jocurilor Olimpice. Este performanta cu care fosta gimnasta Nadia Comaneci si-a "rezervat" un loc de cinste in celebra Guiness Book.
Sapte note de zece la o singura editie a Jocurilor Olimpice. Este performanta cu care fosta gimnasta Nadia Comaneci si-a "rezervat" un loc de cinste in celebra Guiness Book.
POPULATIA ROMANIEI CONTINUA SA SCADA
Populatia Romāniei va ajunge īn 2015 la 20,7 milioane de locuitori, cu 2 milioane si jumatate mai putin fata de nivelul din 1990. Aceasta este concluzia unui studiu al Bancii Mondiale, potrivit caruia declinul populatiei se va mentine si īn perioada urmatoare, ca urmare a migratiei si mortalitatii.
Populatia Romāniei va ajunge īn 2015 la 20,7 milioane de locuitori, cu 2 milioane si jumatate mai putin fata de nivelul din 1990. Aceasta este concluzia unui studiu al Bancii Mondiale, potrivit caruia declinul populatiei se va mentine si īn perioada urmatoare, ca urmare a migratiei si mortalitatii.
Celulele stem
Celulele stem sunt celule precursoare care dau nastere altor celule ale organismului uman.
Celulele stem sunt celule precursoare care dau nastere altor celule ale organismului uman.
